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女性羡慕别人皮肤好,夏季不妨常吃以下水果, THOBV

 2020-01-13 01:50 shat 字号:放大 正常
 

本文原标题:女性羡慕别人皮肤好,夏季不妨常吃以下水果,

本网今日讯

  山竹是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。山竹果肉雪白嫩软,味清甜甘香,带微酸性凉,润滑可口。山竹热量低,可清热排毒,适量食用可达到美容减肥的效果。此外,山竹壳加清水煮制,然后饮用,能把它身体内的热毒排出,能让上火症状明显减轻。

  无花果是一种生活于热带和温带的水果,味道甜美,营养价值很高,熟时软烂,味甘甜如柿而无核,营养丰富而全面,无花果含有大量含有蛋白酶、苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、水解酶等可以有效促进食欲的有益元素,可以润肠通便,排毒养颜。

  黄皮果这种水果主要生长在南方,很多人管它叫做黄皮果,又叫做黄弹子,果肉脆嫩,果皮呈褐色,果实既可以当中水果,还可以做果酱等等,黄皮果是超级美味的抗氧化水果,富含多肽和维生素成分,都是对于肌肤有作用,减少我们肌肤的色斑,延缓衰老,特别适合女性朋友来食用,肌肤更显年轻。

  荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人视之为“江南人参”。既可清热生津,又可补充营养,荸荠中富含膳食纤维,而每天进食一定量的膳食纤维,对滑肠通便有着很好的效果,可以预防大肠癌的发生。

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